我先教会你如何区分隐形眼镜的正反面

很简单，把隐形眼镜轻放在指尖，边缘呈碗口状的正圆形就是正面，可以佩带了，如图1；如果边缘是向外翘起就是反面，如图2

接下来我来教你怎么把眼镜放到指尖上

请看左边的图3，你只需要用你的右手（左手使用者用左手）的食指指尖清托住眼镜。然后确定眼镜的正面朝上才可以开始佩带。

关键的一步，现在马上就要戴上眼镜了。

注意双眼要注视前方,双手中指将上下眼睑拉开,如图4,然后将镜片附着于角膜中,如图5然后移开食指再往下看以使镜片附着于眼睛上,双手中指徐徐放松眼皮。

现在，你已经成功戴上你的隐形眼镜了

这个时候你还要用两个手指，如图6，轻轻地调整一下隐形眼镜的位置，让它更加贴合你的瞳孔。

然后闭上眼睛，如图7，眼珠左右转动几下，确认眼镜有美有完全伏贴。

·如何卸下

卸下眼镜之前也是从双手洗干净开始

这个时候，你需要眼睛看着镜子,如图8，以左手食指右手中指拉开上下眼皮，如图9。

关键的时刻到了，注意眼镜不要眨.

右手拇指与食指轻轻按住镜片下缘两侧使镜片拱起后慢慢取出。如图10，图11。

初次佩带隐形眼镜建议佩带时间表

　　初次佩带日数　　　　　 每天佩带时间

　　第一天                 4小时之内

　　第二天                 5小时之内

　　第三天                 6小时之内

　　第四天                 7小时之内

　　第五天                 8小时之内

　　第六天                 8小时

　　第七天                 8小时

　　第八天                 8小时以上

　　专家建议，睡眠时间最好将隐形眼镜从眼镜里面取出，以免不适。

　　初次配戴隐形眼镜者若出现轻微的干涩感、畏光、短暂视近模糊、异物感、视物放大或缩小，只要情节不严重，持续时间较短，即为正常的生理反映，一般在经过一小段适应期后，症状就会自然消失，具体需要的适应期和镜片的质量以及个人的适应能力有关，一般为几个小时到几天